Miftachul_huda- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя Miftachul_huda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

85,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

2891 ккал

Жир: 127,20г | Белк: 211,52г | Углев: 236,95г. Завтрак: Tempe Mendoan, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Pepaya, Nasi Putih, Ayam Kecap, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Обед: Kacang Tanah. Ужин: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Lele Goreng, Dada Ayam. Перекус/Другое: Indomaret Kacang Bumbu, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Siomay, Kelapa, Wortel, Bayam, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miftachul_huda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miftachul_huda- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

Miftachul_huda-Изменение Веса