pinkmoo- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1897 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 75,99г | Углев: 244,95г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Tesco Honey Hoops. Обед: Aldi Baked Beans, Potato, Lidl Caramelised Onion Pork Sausages. Ужин: Moser Roth Sea Salt Chocolate , Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Bananas , Heinz Tomato Ketchup, Fried Egg with Fat, Toasted White Bread . Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Egg, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Options Belgian Choc Hot Chocolate, Waitrose Portuguese Custard Tart (59.8G Per Tart). подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса