adam247- Журнал, 30 апр 11

Параметры Пользователя adam247 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2011

90,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2011:

1343 ккал

Жир: 49,78г | Белк: 68,85г | Углев: 144,81г. Завтрак: Lucky Charms, 2% Fat Milk, Special K, All Bran Buds. Ужин: 67, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Hamburger or Hotdog Rolls, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Pork Souvlaki. подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adam247-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adam247- Журнал, 30 апр 11

Оставить свой Комментарий

adam247-Изменение Веса