Sanne ♡- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя Sanne ♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

63,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1522 ккал

Жир: 54,60г | Белк: 74,77г | Углев: 168,33г. Завтрак: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Banaan. Обед: AH Tortilla Wraps (40g), Rucola Sla, Nautica Gerookte Wilde Sockeye Zalm , Aldi Volkoren Wrap. Ужин: Lidl Waldorfsalade, AH Mini Krieltjes Kruidenbotersmaak, AH BBQ Kipburger. Перекус/Другое: Werther's Original Caramelts. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sanne ♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sanne ♡- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sanne ♡-Изменение Веса