@Tuğbiş- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя @Tuğbiş | < Предыдущая Запись |Следующий >

🧡

68 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1527 ккал

Жир: 87,74г | Белк: 41,06г | Углев: 153,81г. Завтрак: Poğaça, Beyaz Peynir. Ужин: Türlü, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası. Перекус/Другое: Fındık, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Nimet Tatlı Kurabiye, Dimes Obsesso İced White Choco Mocha, Eti Puf Kakao, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

@Tuğbiş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю