alenabgk- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

68,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1745 ккал

Жир: 73,47г | Белк: 136,91г | Углев: 139,85г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Myprotein Сывороточный Протеин, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Обед: Фундук Фундук, Лента Яблоко, Тыквенные Семечки, Ратибор Варенье Крыжовник, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Каждый День Курага , Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Холодец из Курицы, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%. Ужин: Приготовленная Тыква, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Рыбный День Салат Юбилейный с Кальмаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса