Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
heatherboardman
Журнал
20 апр 22
heatherboardman- Журнал, 20 апр 22
Параметры Пользователя heatherboardman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Couldn't wait a month, but 15days n iv lost over 4lb def weighing in every 4 week from now. Its worked better for me than every week don't feel the pressure as much. Xx
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2022:
1096 ккал
Жир: 38,11г | Белк: 50,03г | Углев: 138,08г.
Завтрак:
Morrisons Grapefruit Segments, Tesco Easy Peeler Satsuma.
Обед:
Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Poached Egg (with Salt), Heinz Baked Beans.
Ужин:
Jacob's Cream Crackers, Morrisons Counted Ham & Mushroom Tagliatelle.
Перекус/Другое:
Morrisons Cheese Curls (14g), Kellogg's Special K Chocolate Chip Bar.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great drop 💪 Well done 💕
20 апр 22 написано членом:
Nutricali
Great drop Heather!🙂 Well done 👏 Must feel satisfying to see a big difference in one go too.
20 апр 22 написано членом:
Margenotlisa
Amazing effort 👍🏻👏🏻
20 апр 22 написано членом:
Jamie_D
Well done Heather, that's a brilliant result. you need to stick to what works for you xx
20 апр 22 написано членом:
helenclaire1975
well done that's brilliant! Xx
20 апр 22 написано членом:
Addison5712
Thank u everyone, I think I feel great as its such a drop, sometimes I feel deflated a little when I try so hard n lose half lb in a week add it all together and I'm a happy chappy lol xx
20 апр 22 написано членом:
heatherboardman
Well done xx
20 апр 22 написано членом:
KED6673
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
heatherboardman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю