nundik1- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

67,2 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

2191 ккал

Жир: 139,46г | Белк: 135,31г | Углев: 57,80г. Завтрак: Кето хлеб из льняной муки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из куриной печени 100г порция, Кето запеканка. Обед: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Кето запеканка, Mixbar Миндаль Жареный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пп ватрушки, Шато Тамань Мерло Сухое Розовое. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса