Elvina;)- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя Elvina;) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Час ходьба на беговой

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

1136 ккал

Жир: 43,27г | Белк: 34,98г | Углев: 152,95г. Завтрак: Волков Шашлык Куриный (Филе) Гриль, Шампиньоны Гриль, Алые Паруса Плов с Овощами, Огурец (с Кожурой). Ужин: Дружба Народов Колбаса Полукопченая Дрогобыч, Окрошка Овощная, Акконд Рулада Арахис, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . Перекус/Другое: Мандарины, Пятерочка Киви, Перекресток Яблоко Гала. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elvina;)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elvina;)- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

Elvina;)-Изменение Веса