bobo1966- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

104,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

2604 ккал

Жир: 100,97г | Белк: 195,50г | Углев: 213,94г. Завтрак: Gutfried Geflügel Salami, Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, Schwarze Oliven, Kirschtomaten, Milbona Quark 20%, Biobio Roggenvollkornbrot. Обед: Hähnchenbrustfilet, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Möhren, Erdbeeren, REWE Bio Körniger Frischkäse, Harry Das Volle Korn Katen. Ужин: Basmati-Reis (Gekocht), Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Перекус/Другое: Milbona Quark 20%, Biobio Roggenvollkornbrot. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса