Advza- Журнал, 14 июл 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2014

44,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2014:

1712 ккал

Жир: 63,30г | Белк: 71,52г | Углев: 221,53г. Завтрак: Капучино, Золотой Колос Круассан с Абрикосовой Начинкой, Сырники. Обед: Печеные Овощи, Винегрет, Рис Вареный. Ужин: Здоровье Икра из Морских Водорослей (Черная), Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Valio Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб. Перекус/Другое: Яичный Белок, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Кофе, Ашан Ананас Сушеный Язычки, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Сливы, Абрикосы, Персики, President Сыр Камамбер Леже. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 14 июл 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса