paneteba- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Y este ha sido el gran desastre, algo menos de lo que pensaba pero aun así ha sido muy doloroso, toca volver a la taya 48... El palo de volver al camino y mirar el destrozo...

98,6 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

1554 ккал

Жир: 58,88г | Белк: 94,28г | Углев: 160,73г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Pipas Girasol Naturales, Frumesa Cacahuete Mondado Crudo, Mercadona Copos de Avena. Обед: Carrefour Lentejas con Verduras, Queso Fresco, Naranjas. Ужин: Tomates, Queso Fresco, Carrefour Mejillones en Escabeche, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Naranjas. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate 99%, Almendras, Té Verde. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Para eso estas aquí... Vamosssss

20 апр 22 написано членом: evafan2005

pero si eso no es naaaaa

20 апр 22 написано членом: Cristinagg82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса