Jey Shin- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя Jey Shin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

52,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

936 ккал

Жир: 38,14г | Белк: 53,33г | Углев: 102,72г. Завтрак: 사과, 리코타 치즈, 모시송편, 뉴트리라이트 푸로틴, 병아리 콩, 아몬드, 사과, 매일 바이오 플레인 저지방. Обед: 맛있닭 닭가슴살 한끼볼 현미퀴노아, 아몬드, 토마토, 폰타나 발사믹 드레싱, 코스 또는 로메인 상추, 사과. Перекус/Другое: 리앰브레드 호두파이, Richy 오트밀 미니바이트, 병아리 콩, 잇포레스트 두유그릭요거트, 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 모시송편. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка

Jey Shin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю