ws1danny- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя ws1danny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

1697 ккал

Жир: 53,08г | Белк: 57,56г | Углев: 214,80г. Завтрак: Marmite Marmite, Warburtons Sliced Wholemeal Bread, Harvest Morn Instant Oats Golden Syrup Flavour, Harvest Morn Porridge Oats, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Alpro Unsweetened Almond Milk. Обед: Flora Light, Aldi Cheese Curls, Warburtons Sliced Wholemeal Bread, Bramwells Carrot & Coriander Soup. Ужин: Asparagus , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Americano Coffee, Four Seasons Supersweet Sweetcorn, Asda Peppercorn Sauce Mix (Unmade), Asda Sliced Leeks, Alpro Unsweetened Almond Milk, Aldi Half Fat Mature Cheddar, Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Quorn Sausages (2). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Beck's Blue Alcohol Free, Guinness Draught (Pint), Dr Pepper Dr Pepper Zero. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ws1danny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ws1danny- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

ws1danny-Изменение Веса