leticiamayle- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

1119 ккал

Жир: 68,07г | Белк: 112,43г | Углев: 10,04г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Обед: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Contra-filé. Ужин: Sadia Linguiça Fininha, Carne, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Seara Presunto Magro. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю