Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022
|
51,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1096 ккал
|
Жир: 47,61г | Белк: 68,63г | Углев: 99,90г.
Завтрак: Hacendado Harina de Garbanzo, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Queso Havarti Light, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar. Обед: Hacendado Salsas Frescas Setas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Guisantes, Hacendado Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas. Ужин: Toscanella Burrata Trufa, Tomate, Hacendado Pipas Peladas, Uvas Pasas (sin Semillas), Aceite de Oliva, Aceitunas Negras. Перекус/Другое: Huesitos Huesitos, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
