Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022
|
83,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 15,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1966 ккал
|
Жир: 81,81г | Белк: 82,72г | Углев: 221,21г.
Завтрак: Kodiak Cakes Double Dark Chocolate Muffin Unleashed, Banana Pancakes, Unsweetened Almond Milk, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Powdered Creamer, Coffee. Обед: Kraft Chipotle Aioli, Trader Joe's Dried Apricots, Pepperidge Farm Soft Baked Oatmeal Cookies, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Kroger Romaine Hearts, Provolone Cheese , Oroweat 100% Whole Wheat Dinner Roll, Terrapin Ridge Farms Pesto Aioli, Turkey Meat , Wendy's Tomato (1 Slice), Sweet Onions . Ужин: Maple Syrup , Banana Pancakes, White Rice, Chicken Back Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Перекус/Другое: Babybel Mini Original Cheese, Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers. подробнее ...
|
Потеряно 2,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
watercrystal-Изменение Веса
|
