Aizekа- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

90,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

1032 ккал

Жир: 27,48г | Белк: 80,98г | Углев: 112,39г. Завтрак: Геркулес Геркулес Традиционный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Изюм, Мёд. Обед: Банан, Простоквашино Творог 5%, Магнит Картофель, Лук, Макфа Вермишель Паутинка, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Bio Max Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Foodart Семена Чиа Темные. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 10 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса