Lieselvomlande- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя Lieselvomlande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich bin eigentlich schon lange stiller Zuhörer, und möchte nun doch aktiv bei Euch mitmachen. 30 kg ist mein Ziel. 6 habe ich bisher geschafft. Nun denn diesesmal versuche ich es mit Euch gemeinsam.

94 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

1782 ккал

Жир: 92,91г | Белк: 50,24г | Углев: 180,27г. Завтрак: Gemischte Nüsse, Zitronensaft. Обед: Burger King Whopper Jr.. Ужин: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Kokosmilch, Spitzkohl, Hähnchengeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesuppe. Перекус/Другое: Schokolade, Roter Tafelwein, Nawarra Schaum Rollos. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

67 Сторонников Поддержка

Комментария

Viel Erfolg

19 апр 22 написано членом: ines-h

Schön, dass du dich jetzt auch zu Wort meldst. 🤗🌺 Dein Einstieg hat mit der bisherigen Abnahme ja schon bestens funktioniert 😁

19 апр 22 написано членом: Ramisa1

Danke, für die lieben Kommentare. Ich fühle mich willkommen und bin froh den Schritt in die Comunity gewagt zu haben.

19 апр 22 написано членом: Lieselvomlande

🙋🏻‍♀️🌈☀️👍🏼 schön, dass du da bist

19 апр 22 написано членом: LadyNice☆

Na dann, herzlich Willkommen bei uns Abnehmerern. 🤣😂 Und viel Erfolg! 💪

19 апр 22 написано членом: Abraxsa

Hallo Liesel,das kenne ich - habe auch lange still mitgelesen,bevor ich mich getraut habe,selbst etwas zu posten. schön,dass du jetzt auch mit von der Partie bist - du bist ja schon super dabei mit dem bisher Erreichten ☺🎯

19 апр 22 написано членом: Kontrastreich

🙋🏽‍♀️

19 апр 22 написано членом: nöhöhöhö

Viel Erfolg Liesel! Läuft ja schon super bei dir 👍

19 апр 22 написано членом: Bine_Apis

Wui....schon 6 Kilo weg 👍 Weiter so.... schön dass du Hallo sagst 🤗💚

19 апр 22 написано членом: sjw*

🤗🍀

20 апр 22 написано членом: eulalia52


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lieselvomlande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lieselvomlande- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

Lieselvomlande-Изменение Веса