Madele58- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

97,8 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

1179 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 74,19г | Углев: 101,45г. Завтрак: Koffie, Tomaten, Lätta Halvarine, Lidl Koolhydraatarm Brood. Обед: Thee, Aldi Runder Rookvlees, Gemengd Volkoren Brood, AH Komijnenkaas, Plus Casino Wit, Lätta Halvarine. Ужин: Jumbo Gehaktbal Half om Half, Bonduelle Mexico Melange Mais Mexicana, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Powerslim Reep Intense Chocolade , Lätta Halvarine, Gekookt Ei, Lidl Koolhydraatarm Brood, Mandarijn. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса