Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022
|
52 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1488 ккал
|
Жир: 58,87г | Белк: 105,53г | Углев: 125,97г.
Завтрак: Лента Мандарин, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Набор К Пиву, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот. Обед: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Тушёная картошка со свининой. Ужин: Лента Мандарин, Авокадо Авокадо, Абсолютно для Всех Форель Соленая Филе-Кусок в Вакуумной Упаковке, Гарнец Льняная Мука, Байкальский Кефир 2,5%, Narmak Мука Миндальная, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Лента Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
