marm0ora- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

65,4 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

2504 ккал

Жир: 73,31г | Белк: 137,24г | Углев: 326,86г. Завтрак: La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Navels Oranges, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Shatila Maamoul Date. Обед: Olive Oil , Salt, New salted oiled white rice, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Don Lee Farms Chicken Patties, Baked Yukon potatoes. Ужин: Salt, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Biscoff Cookies. Перекус/Другое: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса