Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
silviooa
Журнал
19 апр 22
silviooa- Журнал, 19 апр 22
Параметры Пользователя silviooa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2022:
1584 ккал
Жир: 58,77г | Белк: 98,84г | Углев: 168,55г.
Обед:
Costela de Porco Assada, Sadia Filé Mignon Suíno, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Tomates.
Ужин:
Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé Mignon Suíno, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Morangos, Nestlé Iogurte Grego Light, Nescau Nescau Light, Italac Creme de Leite, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Ovo, Apti Farinha de Aveia, Banana Nanica.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
silviooa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю