Dogcatcher1- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

874 ккал

Жир: 27,31г | Белк: 61,69г | Углев: 93,05г. Завтрак: International Delight White Chocolate Mocha Creamer , Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value 100% Orange Juice. Обед: Coffee (Brewed From Grounds) , Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Ужин: Frozen Italian Ice , Salad Dressing, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Cod Fillet, Watermelon . Перекус/Другое: Brita Filtered Water. подробнее ...

3448 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса