rokovayakozochka- Журнал, 19 апр 22

Приложением начала пользоваться 19 апреля. Но путь к здоровью и снижение веса начала 28 января. Именно 28 января мой вес был 113,5кг. На сегодняшний день вес другой, но здесь видно нет такой функции, чтобы указать вес, который был на старте. Поэтому сегодня указываю свой вес с которого стартовала в конце января, а завтра укажу уже реальный вес, который сейчас.

113,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 25,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

944 ккал

Жир: 49,67г | Белк: 53,97г | Углев: 74,71г.   Завтрак: Гречка Отварная, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Эмиль Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Авокадо, Куриная Грудка на Пару, Омлет с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), АС Икра Красная из Морских Водорослей, Вареное Яйцо, Эмиль Творожный Сыр, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Ананас (Консервированные с Соком). подробнее ...