Anka-piatka- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя Anka-piatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

87,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

3028 ккал

Жир: 143,13г | Белк: 226,40г | Углев: 198,68г. Завтрак: Ряба Майонез Провансаль, Куриное Филе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, SPAR Курица Отварная, Табрис Курица Отварная, Винегрет без Масла. Ужин: Аморе Кальмар Горячего Копчения Ломтики, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Говядина Лопатка. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Молоково Молоко 3,2%, Каждый День Грецкий Орех, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. подробнее ...

3253 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anka-piatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anka-piatka- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

Anka-piatka-Изменение Веса