Equalrich- Журнал, 19 апр 22

Easter - meal out on Friday, fallen off the bandwagon, not too far...all recorded for posterity.

Lets see what this week brings, I do need to make fridge raiding food to avoid making the wrong choices.

Great to see we or I have not demolished crisps n dip this weekend so I will take that as a win!

117,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 28,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1628 ккал

Жир: 77,97г | Белк: 97,73г | Углев: 133,09г.   Обед: Chocolate Eggs, Lurpak Spreadable , Hovis Thick White Bread, Hellmann's Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Ужин: Aldi Grated Cheddar Cheese, Hellmann's Mayonnaise, Tesco Plain Tortilla Wraps, Chicken Meat (Stewing) , Hovis Medium White Bread. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk, McDonald's Flat White Coffee. подробнее ...