Ian Fleming- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

94,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

1729 ккал

Жир: 79,84г | Белк: 65,49г | Углев: 174,90г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Ginsters Peppered Steak Slice. Ужин: Tesco Finest Triple Cooked Chips, Heinz Baked Beans, Tesco Southern Fried Chicken Breast. Перекус/Другое: Tesco Liquorice Allsorts. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса