LotusLandJoe- Журнал, 13 июл 14

Параметры Пользователя LotusLandJoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2014

73,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2014:

1309 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 77,48г | Углев: 133,16г. Завтрак: Bananas, Apples, Silver Hills Squirrelly Bread, Food Club Large Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Starbucks Hazlenut Syrup, Raspberries, Honey, Silk Light Original Soymilk. Обед: Zucchini, Carrots, Beets, Light Mayonnaise, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), Eating Right Whole Wheat Tortillas. Ужин: Raspberries, Kraft French Salad Dressing, Lamb. Перекус/Другое: Silk Original Soy Milk, Honey. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 45 минуты, Сидеть - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LotusLandJoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LotusLandJoe- Журнал, 13 июл 14

Оставить свой Комментарий

LotusLandJoe-Изменение Веса