myartmoon- Журнал, 19 апр 22

доброе, вкусное утро😇
сегодня сделала сузи-кашу. состав: семена льна, фитомуцил, банан, сельдерей, яблоко, финики, корица.
мне нравится)
ну и цикорий☕

70,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 10,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1492 ккал

Жир: 73,25г | Белк: 50,02г | Углев: 166,81г.   Завтрак: Бублик, Слобода Биойогурт с Грушей, Злаками и Семенами Льна, PharmaMed Фитомуцил , Интелл Финики, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Семена Льна. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Белый , Первым Делом Мед Разнотравье , Иван Поддубный Творог 5%, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Гауда, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Овсяноблин. Ужин: Сытный Край Мороженое Мраморёнок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бублик. подробнее ...