Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 55,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 75,74г | Белк: 84,86г | Углев: 146,95г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Яйца ООО "Новороссийск". Обед: Курага, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Редис, Майонез, Свинина Лопатка, Рис Отварной. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Окей Груша Конференс, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленая Линия Яйца Куриные, Геркулес Овсяные Хлопья, Whey Protein Сывороточный Протеин Концентрат. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
normaexpert-Изменение Веса
|
