Tatia37- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя Tatia37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

94,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

1528 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 159,10г | Углев: 97,43г. Завтрак: Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Минтай Отварной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Прасковья Молочкова Молоко Топленое 1,2%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Campina Сливки Порционные, Кофе. подробнее ...

3739 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Google Fit - 16 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatia37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatia37- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

Tatia37-Изменение Веса