mrsmole- Журнал, 13 июл 14

Параметры Пользователя mrsmole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Up .5 pounds from a new low is still a low, so I'm fine with it. New lows always take a few days to "stick" for me.

Going to the gym for the 4th time this week (yay!!) and hoping to keep up this pace.

91,6 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2014:

1646 ккал

Жир: 60,37г | Белк: 68,97г | Углев: 204,76г. Завтрак: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. Обед: Tomatoes, Del Taco Chipotle Beef Taco, Del Taco Beans 'n Cheese Cup. Ужин: Mike's Lite Hard Lemonade, Ted's Montana Grill Roasted Asparagus, Hot and Sour Soup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Pineapple. Перекус/Другое: Popcorn, Indiana Chip'ins - Sea Salt. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

No problem! 78 pounds lost since you joined FS. You are doing great!

13 июл 14 написано членом: Deb_N

Great job, even with little blips. Same thing happens to me. Only difference is, I see that low on the scale in between my weekly weigh in and I wait to document it. No one sees that it see-saws for another 3-4 days until I document it for real :-)

13 июл 14 написано членом: gilliansings

Wouldn't worry about 1/2 pound, probably just normal fluctuations. You are doing amazing.

13 июл 14 написано членом: wholefoodnut

Great job! I did the same thing. Tomorrow is another day.

13 июл 14 написано членом: toppy24564


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrsmole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrsmole- Журнал, 13 июл 14

Оставить свой Комментарий

mrsmole-Изменение Веса