Юляся80- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя Юляся80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

859 ккал

Жир: 31,60г | Белк: 37,44г | Углев: 76,80г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. После Завтрака: Чай с Лимоном и Сахаром. До Обеда: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Магнит Семга Слабосоленая. Обед: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Морковь. Полдник: Морковь. До Ужина: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Garage Пиво Груша. подробнее ...

1439 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юляся80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юляся80- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

Юляся80-Изменение Веса