Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tolstayanatalia
Журнал
19 апр 22
tolstayanatalia- Журнал, 19 апр 22
Параметры Пользователя tolstayanatalia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2022:
2079 ккал
Жир: 98,86г | Белк: 139,72г | Углев: 154,13г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1.
Обед:
Слобода Майонез, Сыр Российский, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Гречка Отварная.
Ужин:
Орехи Кешью.
Перекус/Другое:
Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Maxler Протеин.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tolstayanatalia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю