Rommashka66- Журнал, 13 июл 14

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2014

58 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2014:

1524 ккал

Жир: 80,71г | Белк: 67,87г | Углев: 136,20г. Завтрак: Моя семья Сок Мультифрукт, Слобода Майонез, Красная Цена Сухарики с Холодцом и Хреном, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная). Обед: Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухари, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Ужин: Белый Хлеб, Хрен, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная, Дымов Шейка, Сыр Российский. Перекус/Другое: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Медовая Долина Мед Цветочный, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Домик в деревне Сметана 20%, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 13 июл 14

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса