Lolya_yaa- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя Lolya_yaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

1304 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 68,38г | Углев: 131,97г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Капучино, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Капустная Запеканка. Обед: Олег Сирота Сыр Губернаторский, Яйцо Всмятку, Хлеб Зерновой, Капучино, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Сушеное Манго, Чай, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Barilla Pesto Rosso, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Melona Десерт Замороженный Melona Клубника , Красный Октябрь Конфета Вдохновение, #ПП Батончик Мюсли Манго. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lolya_yaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lolya_yaa- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

Lolya_yaa-Изменение Веса