seale33- Журнал, 13 июл 14

Параметры Пользователя seale33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2014

126,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2014:

3067 ккал

Жир: 132,08г | Белк: 106,68г | Углев: 301,44г. Завтрак: Butter, Scrambled Egg, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Banana. Обед: Kroger Wavy Potato Chips, Miller Brewing Company Icehouse, Beef Stroganoff with Noodles. Ужин: Miller Brewing Company Icehouse, Spinach, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Great Value Pineapple Chunks, Edwards Lemon Meringue Pie Slices. подробнее ...

3654 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seale33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seale33- Журнал, 13 июл 14

Оставить свой Комментарий

seale33-Изменение Веса