nundik1- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

68,2 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

1859 ккал

Жир: 108,38г | Белк: 102,20г | Углев: 52,71г. Завтрак: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Анком Колбаса Варёная Докторская. Обед: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Шато Тамань Мерло Сухое Розовое, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Пп ватрушки. Ужин: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Паштет из куриной печени 100г порция, Шато Тамань Мерло Сухое Розовое, Котлеты из Индейки, Зимовье Фасоль Стручковая, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом. Перекус/Другое: Mixbar Миндаль Жареный, Чай. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса