@foconoshape- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1313 ккал

Жир: 27,32г | Белк: 64,47г | Углев: 201,90г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Umbu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melão Amarelo. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Vitamilho Flocão Cuscuz. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Vitamilho Flocão Cuscuz. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 52 минуты, Спать - 5 часа и 28 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса