AnnePires36- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя AnnePires36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

73,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1057 ккал

Жир: 59,63г | Белк: 70,74г | Углев: 67,91г. Завтрак: Bonq Queijo Colonial, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Sadia Mortadela Defumada, Hemmer Maionese Tradicional, Liza Maionese tipo Caseira, Hellmann's Maionese, Abacaxi, Repolho. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnePires36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnePires36- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

AnnePires36-Изменение Веса