Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1200 ккал
|
Жир: 41,57г | Белк: 106,24г | Углев: 97,77г.
Завтрак: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Denmax Сыр Сулугуни, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Лента Авокадо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кудесница Мука Кукурузная, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (без Кожуры). Обед: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Zero Соус Чесночный, Креветки (Вареные или на Пару), Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Киви, Перекресток Яблоко Гала, Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Магнит Чеснок , Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Пирожное Картошка . Ужин: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Простоквашино Кефир 1%, Рафаэлло Конфета. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
