Mvravitoria- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

62,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1316 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 63,03г | Углев: 178,77г. Завтрак: Marilan Rosquinha Integral, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Café, Nutril Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante, Hinode Óleo de Prímula & Óleo de Borragem, Sunny Day Queijo Frescal. Обед: Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Maçã, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Biscoito de Polvilho. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса