@Tuğbiş- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя @Tuğbiş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1311 ккал

Жир: 67,02г | Белк: 63,77г | Углев: 110,29г. Завтрак: Kol Böreği, Beyaz Peynir, İçli Köfte, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Izgara Tavuk, Yoğurt Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Перекус/Другое: Ülker Kakaolu Bisküvi. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

@Tuğbiş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю