crboyer2- Журнал, 18 апр 22

2 weekends in a row of family Easter celebrations, with all the food that goes with it, not to mention the too many Cadbury mini eggs I had in between those two weekends🤦🏼‍♀️. Was fun but it’s time to get back on track.

58,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1486 ккал

Жир: 55,63г | Белк: 47,11г | Углев: 141,11г.   Завтрак: Fudge Type Thick Chocolate Topping, Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Great Value Oatmeal, Publix GreenWise Vanilla Whey Protein Powder, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Spectrum Organic Coconut Oil. Ужин: Red Wine 8 Oz, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Coconut Cake with Icing, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...