vinifcosta- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

101,7 кг Потеряно до сих пор: 73,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1626 ккал

Жир: 42,38г | Белк: 135,39г | Углев: 184,76г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Manga Palmer, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Перекус/Другое: Aurora Leite UHT Integral, Tirolez Nutri + Whey Morango, Banana Nanica. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

🥳🎉🎉🎉

18 апр 22 написано членом: Monique.jap =)

💪🚀

18 апр 22 написано членом: vinifcosta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса