Dogcatcher1- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1671 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 69,36г | Углев: 211,52г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Orange Juice , Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham, Scrambled Egg . Ужин: Whole Milk, Mrs. Smith's Special Recipes Deep Dish Apple Pie, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham, Pineapple , Expo Fresh Strawberries , Pure Heart Seedless Watermelon. Перекус/Другое: Frozen Italian Ice , Great Value Whole Milk, Great Value Raisin Bran Cereal, Brita Filtered Water. подробнее ...

3088 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Мытье посуды - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса