marm0ora- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

65,6 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

2181 ккал

Жир: 77,69г | Белк: 135,94г | Углев: 247,75г. Завтрак: Navels Oranges, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Shatila Maamoul Walnut, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Arla Havarti Cheese Slices (28g). Обед: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Salt, Baked Yukon potatoes, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Earthbound Farm Romaine, Don Lee Farms Chicken Patties. Ужин: New salted oiled white rice, Salt, Cooked green beans, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt. Перекус/Другое: Nuts 'N More Toffee Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса