Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
18 апр 22
ruslan viana- Журнал, 18 апр 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2022:
1769 ккал
Жир: 76,79г | Белк: 121,80г | Углев: 146,11г.
Завтрак:
União Açúcar Refinado, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito.
Обед:
Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Arcor Butter Toffees Chocolate, Trident Chiclete, Alcatra, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango.
Ужин:
Natural Life Granola Tradicional, Requeijão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey Protein 4HD (29g).
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю