helenclaire1975- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя helenclaire1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have been exercising more since my mum died, so am hoping the gain is muscle

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

227 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you’re feeling ok. Exercise (or just being out and about) is good for settling your brain and heart.❤️

18 апр 22 написано членом: mincepiemuncher

Yes, exercise has gotten me through everything that life has thrown at me so far.

18 апр 22 написано членом: Anne_145

Thank you for ypur encouragement, its really appreciated. My mum had Alzheimer's and I was her carer before she had to move to a care home. It's been a long 10 year decline and it hit me like a ton of bricks when she died, exercise has been my saviour over the last month.

18 апр 22 написано членом: helenclaire1975

My father died 10 years ago from Lewy Body dementia so I can empathise. Self care is important. Eat well, exercise and be kind to yourself.

18 апр 22 написано членом: Anne_145


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenclaire1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenclaire1975- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

helenclaire1975-Изменение Веса